Conosciamo tutti lo Yoga, pratica millenaria di origine indù che ancora oggi si posiziona tra i più diffusi metodi di disciplina corporea, dai molteplici benefici. Descrivere così lo Yoga è molto riduttivo, ma sarebbe necessario un tempo infinito per raccontarlo ed elogiarlo.
Lo Yoga, per esprimere il suo massimo potenziale, richiede costanza, dedizione, sacrificio, impegno: un'adesione totale che coinvolge ogni aspetto della vita quotidiana, dall'esercizio fisico a scelte alimentari, e molto altro.
Decidere di dedicarsi allo Face Yoga significa accogliere le stesse "sfide" che lo Yoga tradizionale richiede, sebbene ci si rivolga ad una zona circoscritta del proprio corpo, ma da cui dipendono molti aspetti fondamentali della nostra salute psichica e fisica.
Il viso, la testa ed il collo sono costituiti da un gran numero di muscoli e tessuti che subiscono particolarmente l'effetto di tutte le scelte errate che compiamo di continuo: posture sbagliate, alimentazione disordinata, stress ambientale ed emotivo, inquinamento, prodotti cosmetici aggressivi ed inappropriati. E' la parte del nostro corpo che più esponiamo ed a cui più chiediamo di rappresentarci: ma la trattiamo spesso male.
Dedicare pochi minuti al giorno al Face Yoga, con costanza e riconoscendogli l'importanza che merita, può produrre effetti visibili sulla tonicità e la luminosità della pelle del volto; ridurrre gonfiori dovuti a ristagni di liquidi; rilasciare tensioni muscolari prevenendo la formazione precoce di rughe d'espressione; non da ultimo, agevolare il rilassamento mentale procurando un senso di piacevole benessere.
Sono facilitatrice certificata di Face Yoga e propongo sessioni individuali o di gruppo: in modo semplice e divertente trasmetto le sequenze di movimenti e manipolazioni che sono corredo per una routine quotidiana di bellezza e relax, al 100% naturale e senza controindicazioni!
