Tatiana Deflorian Massaggi Professionali

Il Reusi Dat Ton è una pratica della più antica tradizione curativa Thai, spesso indicato come "Thai Yoga", che combina elementi di yoga, meditazione e massoterapia. Il termine "Reusi Dat Ton" può essere tradotto in "Stretching dell'Eremita" o "Stretching dell'Asceta", perchè eseguito in passato dagli eremiti ed i monaci asceti come metodo per mantenere la salute fisica, aumentare la flessibilità e coltivare il benessere spirituale.

Come il Massaggio Tradizionale Thailandese, anche il Reusi Dat Ton si basa sul concetto di linee energetiche, o "sen", su cui agire per contrastare eventuali blocchi al libero fluire del "lom", l'alito vitale che assicura benessere.

Il Reusi Dat Ton prevede una serie di esercizi di stretching leggero, di digitopressione e tecniche di automassaggio eseguite in modo meditativo. Si usano le mani, i piedi, i gomiti e le ginocchia per fare pressione su punti specifici del corpo, con l'obiettivo di sciogliere le tensioni, migliorare la circolazione e promuovere l'equilibrio e l'armonia generale.

Sono molti i benefici che ne derivano per il benessere psicofisico, tra cui alleviare la tensione muscolare, ridurre lo stress, migliorare la flessibilità, migliorare la postura ed aumentare i livelli di energia stimolandone il flusso in tutto il corpo.

E' importante avvicinarsi alla pratica del Reusi Dat Ton guidati da chi ha ricevuto una formazione adeguata per praticare in sicurezza e sperimentarne appieno i benefici. Ho avuto la fortuna di essere introdotta a questa antica disciplina come complemento al mio percorso di studio del Massaggio Tradizionale Thailandese, formandomi sulla corretta esecuzione di tutte le sequenze di Reusi Dat Ton, che fedelmente trasmetto in sessioni individuali o di gruppo, della durata di ca. 45 minuti ciascuna.

Per partecipare ad una sessione di Reusi Dat Ton è da tenere presente la necessità che siano trascorse almeno due ore da un pasto principale e che non sussistano gravi problematiche muscolo-scheletriche. La pratica è comunque lenta, leggera e svolta seduti a terra (o su una sedia). Fornirsi di tappetino da yoga e cuscino per la seduta,non troppo morbido e che ben sostenga il peso del corpo.